모유에서 추출한 프로바이오틱스는 체중 조절과 비만 퇴치에 도움이 됩니다. 다이어트 중이라면 섭취하기에 가장 좋은 프로바이오틱스를 찾는 것이 중요합니다.형형색색의 과일과 채소가 우뚝 솟은 모습과 그 주변에 흩어져 있는 다양한 종류의 프로바이오틱스 보충제 항아리의 이미지. 보충제는 눈에 띄게 표시되어야 하지만 과일과 채소가 주요 초점이 되어야 합니다. 배경은 건강과 웰빙의 느낌을 전달하기 위해 밝고 생생한 색상이어야 합니다.프로바이오틱스는 적절한 양을 섭취하면 건강을 증진하는 살아 있는 작은 도우미입니다. 그들은 당신의 장을 행복하게 만드는 것으로 유명합니다. 그러나 일부 프로바이오틱스는 체중에도 도움이 될 수 있습니다.연구에 따르면 BNR17과 같은 모유의 프로바이오틱스는 체중 감량과 비만 중단에 도움이 ..

내일(22일)은 동지를 맞아 팥죽 끓이는 방법이 네티즌들의 관심이 높아지고 있습니다. 동지 음식일뿐 아니라 아이들 겨울철 간식으로도 딱인 팥죽 맛있게 끓이는 법과 집에서 간단한 요리로 낼 수 있는 백종원의 팥죽 레시피를 소개합니다. 백종원이 공개한 팥죽 레시피에 따르면 쌀을 씻어 물에 2시간 이상 충분히 불렸다가 바구니에 건져 물기를 제거한 뒤 팥을 먼저 삶는다. 이어 삶은 팥은 주걱으로 으깨고 나머지는 물을 붓고 체로 걸러 앙금을 남깁니다 여기에 팥의 윗물과 불린 쌀을 끓이면 팥죽이 완성됩니다. 팥죽은 2인분 기준으로 팥 200g, 쌀 40g, 찹쌀가루 65g, 물 1400ml, 약간의 소금 등의 재료가 필요합니다. 1. 쌀을 씻은 후에는 1~2시간 동안 불려 놓고, 2. 팥을 씻어 냄비에 물 2컵과 ..

집에서 쉴때 만들어 먹으면 아이들도 좋아하고 아빠도 좋아해요